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Los Cuidadores necesitan quien les cuide

Es cierto que atender a una persona mayor tiene su lado hermoso, pero
requiere un esfuerzo y una reorganización de la vida personal de la
persona que realiza esta tarea.

En muchas ocasiones el cuidador comienza a descuidar su vida
personal, a pensar que es imprescindible, y comienzan los sentimientos
de culpa y la frustración ante la imposibilidad de cumplir con su
responsabilidad en todos los frentes.

Si éste es tu caso, aquí van una serie de consejos para que no llegues a
situaciones límite:

Saber pedir ayuda a los familiares

Para mantener el equilibrio del cuidador
resulta decisivo tener tiempo propio y
disfrutar de vacaciones. Se trata de
compaginar la nueva tarea con los
hábitos anteriores.

En ocasiones los Cuidadores llegan a encontrarse con la negativa más o
menos disimulada de unos parientes que no parecen muy dispuestos a
colaborar.

Para conseguir ayuda efectiva se recomienda:

No de quejarse ni reprochar al familiar escurridizo

Con la sonrisa por delante se realizará una petición concreta:día y hora
en que se solicita el relevo

Una vez obtenida la ayuda, disfrutar del tiempo libresin mala conciencia

Sin embargo se dan ocasiones en que la familia no es suficiente, y hay
que recurrir a ayuda exterior, una persona contratada. En el caso de no
poder permitirnoslo, buscaremos la ayuda de Servicios Sociales,
Voluntariados, Residencias, o Centros de Día.

No ceder ante los caprichos del enfermo

La actitud del enfermo también puede hacer mella en la moral y el
espíritu del cuidador.

Hay que enseñar a los Cuidadores a poner límites a su tarea cuando las
personas a las que cuidan se comportan de manera caprichosa, y
comienzan a manifestar posturas exageradas. Se vuelven tacaños o
derrochadores, quejicas, reprochadores, exigentes o victimistas...

Dónde buscar ayuda externa

Ayuntamientos y Juntas Municipales

Centros de Servicios Sociales de la Comunidad Autónoma

Centros para Personas Mayores (Hogares y Clubes)

Asociaciones de Voluntariado y Servicio de Acompañamiento de Cruz
Roja y Cáritas

Asociaciones de Mayores o Familiares







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